Lebih dari:
Pencipta 'Breeders' Membawa Kita Masuk ke Dalam Kemarahan, Kegelisahan, dan 'Aktor Luar Biasa' Musim 2
Pada awalnya, jalan-jalan harian selama satu jam adalah puncak hari saya. Saya dapat memutar podcast konyol atau daftar putar Walk It Out saya, yang diisi dengan ratusan lagu berenergi tinggi, dan menghirup udara segar, menyerap sinar matahari di wajah saya, saat saya menghirup stres dan kepanikan dari hari-hari baru kami. nyawa. Tetapi karena instruksi untuk tetap di dalam menjadi semakin serius, terutama minggu ini di New York City, saya berjanji kepada keluarga saya bahwa saya akan menghentikan jalan-jalan untuk saat ini.
Untungnya, saya punya tempat baru untuk menekan tombol putar. Di Google Hangout baru-baru ini, teman saya Emily dan Nicole memberi tahu saya tentang situs web bernama Obé Fitness , dan tidak hanya menyelamatkan kewarasan saya, tetapi juga menyelamatkan pantat saya - secara harfiah. Dengan satu klik, apartemen studio saya berubah menjadi studio tari. Saya menggeliat di lantai dan mengoceh seolah tidak ada yang menonton (alhamdulillah) dengan kelas dance cardio sesuai permintaan mereka. Saat ini saya juga menghitung jam sampai saya tidak bisa merasakan lengan saya hari ini karena kelas 8 menit yang saya ikuti tadi malam yang melatih setiap otot di tungkai atas saya.
Obé merasa seperti menjadi anggota di gym yang trendi namun memahami - Saya merasa sekeren influencer Instagram ketika saya pindah, namun ketika saya melihat sekilas upaya twerking saya, saya sangat lega saya sendirian di tempat tinggal saya. dan tidak ada orang lain yang bisa melihat. Tapi saya masih merasa luar biasa! Saya menggerakkan tubuh saya dan berkeringat (banyak!) Dan merasakan pelepasan yang saya butuhkan, tidak peduli seberapa akurat atau seksi saya melakukan gerakan tersebut (petunjuk: Tidak, tapi siapa yang peduli !?).
Saya bahkan sudah memiliki instruktur favorit saya: berteriak kepada Katie yang membawa energi besar dan Peter yang membuat saya tertawa, dan masih banyak yang harus saya jelajahi. Situs ini memiliki kelas on-demand dan live - dan instruktur akan memanggil nama orang-orang di kelas langsung yang membuatnya terasa lebih sah. Faktanya, saya menyukai setiap instruktur yang pernah saya temui karena mereka adalah definisi #positivevibesonly dan tidak pernah merasa terintimidasi atau seolah-olah mereka meminta orang di rumah untuk melakukan gerakan canggih yang gila - sambil tetap memotivasi semua orang yang disetel. dan mencoba yang terbaik.
Lihat posting ini di InstagramSebuah pos dibagikan oleh dipatuhi (@obe_fitness) pada Mar 25, 2020 di 11:17 pagi PDT
Ada hampir semua jenis latihan yang Anda inginkan, mulai dari kelas dansa hingga pilates, tinju, yoga, peregangan dan hiit, hingga bagian tubuh yang ditargetkan, dan bahkan opsi untuk bekerja dengan peralatan terbatas yang mungkin Anda miliki di rumah (tangan beban atau resistansi) atau untuk sekadar bergerak tanpa benda yang diperlukan. Anda bahkan tidak membutuhkan banyak ruang untuk melakukan kelas-kelas ini, dan dengan sedikit modifikasi pada gerakan atau dekorasi rumah Anda yang menawan, yang terpenting adalah Anda masih berolahraga dengan baik. Semua instruktur mengajar dari satu set kotak warna-warni yang sederhana namun ramping, dan saya juga suka bahwa kelasnya berkisar dari sekitar 10 menit, 30 menit, atau satu jam, tergantung pada latihan dan berapa banyak waktu yang Anda miliki.
Intinya di sini adalah bahwa situs ini tidak memberi saya ruang untuk alasan, bukan karena saya mencoba mencari alasan: Saya bisa berolahraga karena mereka membuatnya tidak hanya sangat mudah tetapi juga sangat menyenangkan. Satu-satunya bagian sulit tentang situs ini adalah memilih dari ratusan opsi kelas yang ingin saya ambil saat ini. Obé telah meningkatkan mood dan detak jantung saya akhir-akhir ini dan akan terus berlanjut lama setelah karantina selesai, karena tarif bulanan $ 27 sangat, sangat berharga. Maksud saya, dapatkah Anda memberi harga pada situs kebugaran yang membuat olahraga tidak terasa seperti tugas, apalagi sebenar-benarnya menyenangkan dan sosial seperti kelas irl? Setelah saya mengambil kelas tari pertama saya, saya menghapus keringat dari wajah saya dan mengirim sms kepada semua teman saya untuk mencoba situs tersebut dan sekarang saya melakukan hal yang sama untuk Anda - dan saya harap Anda Obé!